Sophrologue

La sophrologie est une méthode de relaxation, de type dynamique employant un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Méthode exclusivement verbale et non tactile, cette pratique psycho-corporelle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). 

La sophrologie développe la conscience de façon à harmoniser le corps et l’esprit, de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. Elle amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître. C’est un outil très efficace pour la confiance en soiLa sophrologie au fil des séances est vécue comme une philosophie de vie.

Delphine LAMY

Sophrologue

    • N° Siret : 839 332 723 00015

Activité 

  • Sophrologue et coach en développement personnel

Cursus

  • Je travaille depuis plus de 15 ans auprès des professionnels de santé, des chefs d’entreprise et des patients.

  • Après 2 ans de formation, j’ai obtenu ma certification avec mention très bien auprès d’une école privée renommée spécialisée.

Autres

  • Prestataire de formation « Déclaration d’activité enregistrée auprès du préfet de région NORMANDIE ».

    J’accompagne les salariés, les cadres et les managers au sein des entreprises (formation prise en charge OPCO) pour développer les compétences en management et communication, faciliter un changement (prise de poste, réorganisation, recrutement, nouveau challenge…), simplifier une situation complexe ou un déséquilibre (stress, conflit, démotivation, risque de burn out…)

    Honoraires

  • Adultes : 40€

  • Enfants : 35€

Adresse

3, passage des 2 Porches

14690 PONT-D’OUILLY

Horaires

Du lundi au vendredi

8h – 20h

Samedi 8h – 12h

N

Infos pratiques